こんにちは！
今日は皆さんが必ず使ってるシャンプーの選び方をお教えします。
普通のシャンプーでは、落とせるようで落とせていない頭皮の汚れ。毛穴の汚れや皮脂が詰まったままでは、健康な髪が育たないうえ、においや頭皮の炎症を招くことにもなりかねません！
頭皮の毛穴は顔のTゾーンの３倍以上もの皮脂腺があり、たくさんの皮脂を分泌しています。Tゾーンの皮脂を放置すると肌トラブルがおきるように、頭皮もきれいに洗い流すことが大切です。皮脂を放置すると毛穴が詰まり、べたつきや臭うだけでなく、髪の成長を妨げることに……。
これを聞いた時ゾッとしました……
シャンプーのやり方ですがテレビでも天皇様専属の美容師さんが
言っていましたがここでもご紹介しますね！
1.シャンプー前にブラッシングをする
外気に触れる髪は、想像以上に汚れがたくさん付着しています。シャンプー前にブラシで髪をよくとき、汚れを取り除きましょう。
2.お湯で髪と頭皮についた汚れを洗い流す
ワックスやスプレーなど、ブラシでは落としきれない汚れはお湯で洗い流します。ただ髪を濡らすのではなく、頭皮と髪を揉むようにお湯を十分行き渡らせます。
3.よく泡立て、頭皮を中心にやさしく洗う
シャンプーを手に取り、手で十分に泡立ててから頭皮を中心に洗っていきます。指の腹でやさしくマッサージするように洗うのがコツ。
4.すすぎを十分にする
シャンプーでもっとも肝心なのが「すすぎ」。泡が切れても頭皮にシャンプーが残っていることがあります。シャワーですすぐ場合2～3分を目安に、十分にすすぎましょう。
5.しっかり乾かす
頭皮や髪を濡れた状態で放置すると、殺菌が繁殖しやすくなります。加えて、濡れている間はキューティクルがはがれやすくなっているため、髪が傷んでしまうことに。ドライヤーでしっかり乾かします。
ここまで出来れば美髪は生まれ保たれると思います！
それにプラスαでシャンプーは全身洗えるものが良いでしょう！なぜなら頭皮と身体は繋がっていますよね？
なので全身に使っても大丈夫で優しいシャンプーを選んで欲しいです！
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投稿者 中山健矢
