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最強の『間食デザート』

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こんにちは、加藤です。

日頃ボディメイクに勤しんでおります。

夏まで“3ヶ月を切った”今、

そろそろ薄着になり始め、体型も気になってくる時期ではありませんか!?

「夏に向けてダイエットしないと!」

そう意気込んでいる方も多いかと思います。

でも………

【デザートはやめられない!】

または

【夜、小腹が空いてツライ!】

そんなアナタへ送る

“オススメ”を発見いたしました!

それはコチラ…

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『バランスランチ』

これはヨーグルトなんですが

“脂肪ゼロ”

栄養素も超優秀!

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一個食べても100カロリー未満の

高タンパク、低脂質。

これなら夜の間食にもピッタリ!

このバランスランチ、

分類は『ギリシャヨーグルト』になるようで他にも…

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オイコスや

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イオン系列のトップバリュブランドのものも優秀です。

若干糖質が上がりますが、もちろん加糖やフルーツの入っているものもあるのでチェックしてみてはいかがでしょうか?

(私、加藤はプレーン・無糖一択ですが)

夏もすぐそこ!

皆さんも無理のないダイエットを!

この記事を書いたのは…

加藤 優 新川崎/鹿島田 美容室 VIV・ID(ヴィヴィッド)Director 加藤 優

TEL:0120-344-996

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春の【イメチェン】

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こんにちは、加藤です。

先日、撮影などでお世話になっているモデルさんを春らしくイメージチェンジしました!

まずはビフォアから……

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前回のカラーリングから間が開いて、根元は伸び

色も褐色して黄色くなってしまっている状態

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今回は毛先も5センチほどバッサリと、

前髪も数年ぶりに作っていきます!

長〜い前髪も………

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バッサリ!

前髪だけでこんなに印象が変わります!

続いてカラーリング。

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抜け切った色をしっかりと、

春らしい柔らかい色味で

『ラベンダーグレージュ』

を選びました!

春は彩度の強くない淡ーいカラーリングがオススメです!

そして仕上がりが…

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毛先の褐色、黄ばみも消えてツヤツヤのグレーベージュに仕上がりました!!

ビフォア→アフターを並べると…

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もともと髪の状態の良いモデルさんですが

より一層ツヤのあるキレイな春のロングヘアにイメチェンできました!

春らしく気分を変えたい方

『前髪』や

『カラーリング』で

イメチェンしてみませんか!?

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【友人の結婚式披露宴】

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こんにちは、加藤です。

先日お休みをいただき

小・中学校の同級生だった友人の結婚式披露宴に参加して来ました!

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新郎新婦の出逢いは

共通の趣味のマーチングバンドということで、

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2人の共通の知人も多く出席していて、

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実際プロポーズも団体の演奏中にしたそうです!

当日もその様子が流されていました!

宴の後半では2人の所属するマーチングバンドの生演奏もあり

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初めて聴くマーチングバンドの音圧と迫力に圧倒されました!

新郎の友人もプロポーズのキッカケとなった曲を

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奥さまとソロをデュエットしていました。

とてもお似合いな2人、

溢れる幸せのおすそ分けを戴いた結婚式披露宴でした!

この記事を書いたのは……

加藤 優 新川崎/鹿島田 美容室 VIV・ID(ヴィヴィッド)Director 加藤 優

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最近のハマりもの

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こんにちは!加藤です。

もともと自分は太りやすい体質なので、

以前から〇〇ダイエットと名の付くものは試していました。

しかしなかなか継続して効果の出るものが少なく…またムリなダイエットは体力を落としてしまうと気づいた自分は、

やがて“ランニング”や“筋トレ”等しっかりと運動しながら

食事を見直す事が一番効果的と言うことに行き着きました!

ただ自宅や公園の懸垂バーや平行棒での

自己流の筋トレに限界を感じ…(← 今ココ)

とうとう【ある場所】へ通い始めることにしました!

それが………

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そう、スポーツジムです!

川崎市公営ではありますが、器具もしっかり揃っており

体力づくりには申し分ない設備を手軽に利用できます!

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今は“基礎”からコツコツと取り組みながら、

早くも身体の変化を少しずつ感じてきました!

これからも太らない体型維持と、疲れない体力増強の為

しっかりと鍛えていきたいと思います!!

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お客様のセットアレンジスタイル

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こんにちは

加藤です。

この前の週末…結婚式に出席するお客様のヘアセットを担当しました!

いつも担当させていただいている方なんですが、

元々の長さは背中まであるかなりのロングヘア………

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(別日に来店した時の写真です)

ストレートパーマもかけているので、なかなか柔らかい印象になりづらいのと

1日崩れないようシッカリ持たせるようにということで…

編み込みをメインにしたアップスタイルを提案しました!

その仕上がりが………

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ウェーブアイロンで下地のクセ付けをしてから

編み込みをルーズに崩しながら低めのお団子にまとめました!

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柔らかい質感でも編み込みにしてまとめているので崩れにくく

髪飾りが無くても華やかさの出るスタイルです!

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結婚式や二次会などの特別な日のセットをされる方、

ぜひVIV・IDにてお待ちしています!

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時短クイックアレンジ練習会

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先日、社内の初級スタイリスト向けのアップスタイル練習会が行われました。IMG_5127

今回のテーマは

“クイックアレンジ”

10分以内でアレンジ・アップスタイルを完成させるという、

いかにスピーディにスタイル作りをするかをテーマに行いました!

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VIV・IDの勅使河原も黙々と

スタイルを作っていきます。

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受講生も最初は中々短い時間内で作るのに戸惑っていたものの

徐々にコツを掴んで

どんどんとスピーディにスタイルを作れるようになりました!

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約1年を通じて行ってきた部活も

次回で最終回となります。

回を重ねる毎に受講生も上達していき

毎回それを見るのが楽しみでした。

最終回はモデルを使ってのスタイル作りで

1年間の“見極め”

次回も楽しみにしています。

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ハッピーヴァレンタイン!!の【逆チョコ】

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こんにちは、加藤です。

本日2月14日は……

バレンタインデー!

わたくし加藤も………

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いつもお世話になっている

“女性スタッフ”に向けて準備しました!!

毎年の【逆チョコ】を習慣にしております!

(本来、海外では男性から女性へと送るのも一般的だそう)

まぁ、こんな紙袋を堂々と持っていますが…

中身は僕の大好きな、、、

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ブラックサンダー!

しかも……

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『ゴールド』も準備しました!!

日本の誇る名作チョコレート

ブラックサンダー!

この価格で、何処でも買える、しかも美味しい!

まさに三拍子の揃った偉大な名作!

マスターピース!

感謝の気持ちを込めて、こちらを送らせて頂きます。

VIV・ID女性スタッフの皆さま、

いつも本当にありがとうございます!

(あ、ちなみに男性に向けては用意してません。当然ですよね)

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それでは皆さまも……

ハッピーバレンタイン!!!

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1月といったら……【新年会】ですよね

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こんにちは、新年あけましておめでとうしばらく経った今日この頃。

お客様に

『今年もよろしくお願いします』

と、言うのには日が経ちすぎていて何と切り出せばいいか、日々悩んでおります。

加藤です。

いや、だってもう20数日経ってるのに

『あけまして〜』

とか言えないじゃないですか…?

だからといって今年最初の来店に触れられないのも何だか……

むしろもう“スルー”すべき案件何んでしょうか、コレは??

1月の後半のこの“モヤモヤ”した感情を吹き飛ばしてくれる

【ナイス!】な挨拶を絶賛募集中!

誰かに教えていただきたい今の時期ですが、

あっっ!

話がだいぶそれました!!

そうそう、やはり新年1月。

【1月】と言ったら皆さん行う

そう!【新年会】

と、言う事で………

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同期・元スタッフ集まっての新年会を行いました!!

(行ったのが先週なので、まだまだ“新年”扱いで大丈夫なハズ…)

とにかく忘年会、新年会と何かをつけて集まっている、

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とっても仲のいい同期です!

年に数回、こうした会を開いています。

今では地元に戻ってしまった同期も多いですが、

はるばる栃木から駆けつけてくれるメンバーもいます!

どうしても来られないメンバーの為に、

また企画したいと思います。

(次回は4月?それともお盆休み??)

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今年も一年、良い年にしましょう!!

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【新年あけましての初詣】〜川崎大師〜

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あけましておめでとうございます!

加藤です!

昨日、4日からVIV・IDはお店な営業がスタートしました!!

今回のお正月休み中に

毎年恒例の……

 

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新年の初詣に行ってきました!

ここ、川崎大師には毎年必ずお正月に来ています。

さすがの三が日、

参拝する人達でかなり賑わっています!

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そして初詣でかならず毎年欠かさずしているのが……

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このおみくじ!

新年最初の運試し…

ちなみに昨年は“末吉”

さて、今年の運勢は!?

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やりました!!!

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見事!

大吉を引き当てましたー!!!

これは新年から縁起が良いですね!

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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【同期の忘年会】

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今年も残り数時間となりました!

皆様にとって2016年はいったいどんな年でしたか?

先日、同期で行った忘年会に加藤と佐藤で参加してきました!

 

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入社から10年以上経って他の会社で働くメンバーも多い中、

なんだかんだ1年に数回、定期的に集まっております。

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スパリスト 佐藤も来月からは産休、

その前に参加できました。

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毎回、肩ひじ張らずにゆったりとワイワイ楽しくやってます。

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なんだかんだで8人集まりました!

今回来られなかったメンバーの為に、次回は新年会。

今回以上にみんなで集まれるのを楽しみにしております!

今年もありがとうございました!

良いお年をお迎え下さい!

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